Para ser mejor persona en cualquier ámbito de la vida no necesitas la perfección. Esfuérzate por conseguir la mejor versión de ti con estos tip´s que nos comparte Patricia Soriano, conferencista, tallerista y coach emocional.
Medita. El hábito de la meditación te genera paz Interior y equilibrio personal.
Disfruta el momento. Importan más los hijos felices y tu familia, que una casa impecable. Disfruta tú aquí y ahora que son un regalo inmenso.
Delega y confía. Todos tenemos capacidades y talentos que enriquecen el trabajo en conjunto. La unión hace la fuerza. Respeta el trabajo y la opinión de los demás.
El trabajo se queda en el trabajo. Evita llevar el trabajo a casa y las situaciones que te generen estrés, así estarás más tranquilo.
Ámate, perdónate y sigue adelante. Amate y acéptate tal como eres, tú elijes como sentirte. Recuerda que un buen líder crea bienestar para los demás no sólo para sí mismo.
Relájate. Enfócate en lo que te haga feliz: baila, festeja, asiste a conciertos, ejercitarte en grupo. Toma una tarde para ti y empieza a crear lazos con tus seres queridos.
Ríe. Aplica risoterapia todos los días y genera endorfinas para sentirte feliz. Esto te hará sentir mejor.
Permítete llorar. Llorar es bueno, te libera, te relaja y evita enfermedades en tus vías respiratorias.
Reconoce logros. De tus familiares y compañeros motivando su trabajo, eso crea confianza y una mejor comunicación.
"Recuerda: no hay correcto o incorrecto, un error no te define, solo somos seres humanos. Sueña y nunca dejes de hacerlo, porque si pones tu alma y tu corazón en ello, el universo conspirará para ayudarte a conseguirlo", puntualizó.
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