¡Supera tus límites! con la práctica de este acondicionamiento físico, que lleva tus habilidades al extremo mediante un recorrido urbano.
Parkour es el arte del desplazamiento, una actividad de fuerza que requiere gran habilidad para realizarla. Consiste en una serie de movimientos acrobáticos,como saltar de un edificio a otro y escalar paredes, y utiliza el paisaje urbano como pista de entrenamiento.
El principal objetivo es “no detenerse nunca”, superar los obstáculos de forma fluida, con fuerza, originalidad y velocidad.
En Europa ya es considerado un deporte y aunque en México todavía no, sin duda es una práctica con mucha filosofía detrás.
X JUMP PARKOUR
Para practicar esta intensa actividad necesitas gran habilidad y condición física, si no la tienes no te preocupes, que todo será un proceso en el que los instructores te ayudarán.
La buena noticia es que en Puebla lo puedes aprender en una academia de gimnasia olímpica, en la que no tendrás riesgo de lesiones ya que te podrás dar el lujo de caer y una colchoneta fitness amortiguará el golpe.
X Jump Parkour está formado por tres jóvenes entusiastas que llevan más de 8 años practicándolo: Benjamín Martínez, Ricardo Valle y Francisco Vaquero. Su objetivo principal es difundir su práctica, buscando que la gente mejore su condición física y que, sobretodo, ¡se divierta!
Los entrenamientos están adecuados a las habilidades particulares de cada participante ¡niños, niñas, jóvenes y adultos son bienvenidos! Cada sesión dura 2 horas, deberás llevar ropa deportiva, tenis y una botella de agua.
BENEFICIOS
Su práctica te ayudará a tener una buena oxigenación porque muchos de los ejercicios que se practican son aeróbicos. Ganarás fuerza porque también se realizan ejercicios anaeróbicos para proporcionar la capacidad de hacer acrobacias. Mejora el equilibrio y la coordinación, la condición cardiovascular, la presión sanguínea y brinda flexibilidad.
Te ayuda a controlar miedos, aprenderás el trabajo en equipo, te integrarás con el ambiente y te ¡dará felicidad!, porque al practicarlo se produce serotonina.
ORIGEN
Parkour proviene de la palabra francesa “parcours” y significa "recorrido".
Empezó en Lisses, Francia (1988), cuando David Belle, que tenía 15 años, tuvo gran influencia de su padre Raymond, un rescatista y bombero militar.
Para cumplir con la exigencia de su entrenamiento, Raymond seguía los principios del Método Natural: utilizar solo el cuerpo y su entorno con la finalidad de crear personas fuertes y útiles a la sociedad.
Esta ideología fue integrada en los cursos de obstáculos militares y hoy forma parte de la rutina de entrenamiento actual del ejército francés.
David empezó a utilizar los principios de este método, los combinó con su amor por las películas de artes marciales y junto con sus amigos empezó a desarrollar el parkour en las calles parisinas.
Se popularizó al final de los 90 y principios de 2000 gracias a películas, documentales y anuncios televisivos.
- Clases prueba: $ 100.00
- ¿Dónde? Av. Margaritas 616, Col. Bugambilias.
- ¿A qué hora? Lunes a jueves 16:00 a 18:00 horas. Sábado 11:00 a 13:00 horas.
- Informes: 22-24-42-72-42
- Facebook: X Jump Parkour
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