Frecuentemente las mujeres hablan sobre el placer y los orgasmosque experimentan en sus encuentros sexuales, sin embargo, pocassabes que hay diferentes áreas del cuerpo que su pareja podríaexperimentar para alcanzar el éxtasis en la cama.

¿QUÉ ES ELORGASMO?

Rocío Quiroz Jacobo, especialista en sexología en laplataforma de Doctoralia explica que un orgasmo es la culminacióndel placer o el punto de mayor excitación en las zonasconsideradas erógenas, que en el caso de la mujer, son más de lasque se conocen cotidianamente.

ETAPAS DEL ORGASMO

ETAPA 1: La excitación, dondela vagina se expande y comienza a lubricar, mientras que lapresión arterial y ritmo respiratorio comienzan aelevarse.

ETAPA 2: La meseta, es la fase en dondegran parte del sistema reproductor femenino se comienza a llenar desangre y cambia de color, haciéndose más receptivo aestimulaciones, mientras que el orificio vaginal crece y larespiración continúa aumentando

ETAPA 3: El clímax, es decir, elorgasmo que apenas dura unos segundos, en donde la mujerexperimenta contracciones en las paredes vaginales que resultansumamente placenteras.

ETAPA 4: La resolución, donde elsistema regresa a su estado anterior de reposo

TIPOS DE ORGASMOS Y COMO LLEGAR A CADAUNO DE ELLOS

Orgasmo Vaginal

Es el orgasmo más conocido, sin embargo, menos de la mitad delas mujeres lo han llegado a experimentar, esto es debido a que ladistancia entre la uretra y el clítoris resulta un factordeterminante para alcanzarlo.

Orgasmo delClítoris

Este pequeño órgano, resulta ser una terminal de 8 mil nerviosque son sumamente receptivos a las caricias y estimulacionesplacenteras, que pueden ser llevadas a cabo de manera táctil obien de forma oral.

¿Cómo alcanzar el orgasmo del clítoris?

El orgasmo del clítoris se puede tener en conjunto con elvaginal, para ello se realiza la penetración, se debe estimular demanera táctil el clítoris con movimientos circulares. Si se buscael orgasmo de manera individual, se puede realizar tanto de maneratáctil como de manera oral, en este último con movimientoscirculares o verticales con la lengua.

Orgasmo del PuntoG

Es un orgasmo que se ha popularizado en los últimos años y seproduce después de una continua estimulación en el punto G que seencuentra detrás de la pared frontal de la vagina, entre elcérvix y el hueso púbico. Este tipo de orgasmo resulta uno de losmás placenteros e incluso llega a provocar eyaculaciones en lamujer.

¿Cómo alcanzar el orgasmo del punto G?

Para alcanzar este orgasmo, es importante que haya confianzaentre la pareja, pues esto permitirá conocer el cuerpo más adetalle para descubrir los puntos más placenteros que tiene lamujer y esto permitirá conocer el punto exacto para estimularlocon la penetración o bien, con un juguete sexual.

Orgasmo Anal

Contrario a lo que se piensa, las mujeres pueden llegar aexperimentar un orgasmo anal y se puede dar tanto de manera oralcomo por penetración.

¿Cómo alcanzar el orgasmo Anal?

Al igual que el anterior, es importante que la pareja tenga unaconfianza plena para saber de qué manera aventurarse hacia elorgasmo anal. Este se produce por la estimulación de los músculospélvico y se puede acompañar de caricias en el resto del cuerpopara una mejor experiencia.

Orgasmo de losSenos

Los pechos son otra parte importante en la mujer en cuanto aterminales nerviosas y que es poco explotado en la prácticasexual.

¿Cómo alcanzar el orgasmo de los senos?

Se puede llegar a un orgasmo a través de la estimulacióntáctil de la zona o bien de manera oral con la ayuda delubricantes comestibles o jarabes, estimulando con movimientos conla lengua en la zona, además de acompañarlo con caricias en elcuerpo.

Orgasmo del PuntoA

Así como en el caso del punto G, una estimulación constante dela zona puede terminar en sensaciones de placer intensas, estepunto se encuentra a 10 centímetros de profundidad sobre la paredfrontal vaginal

¿Cómo alcanzar el orgasmo del punto A?

Se puede estimular este punto con el uso de un juguete sexual, obien a través de la penetración con posiciones que permitan unapenetración más profunda.

Orgasmo del PuntoU

Es una zona que también requiere bastante estimulación pues eltejido del que se encuentra compuesto es eréctil, similar alclítoris, y se encuentra encima de la abertura de la uretra.

¿Cómo alcanzar el orgasmo del punto U?

Esta zona se puede estimular con juguetes sexuales, penetracióny de manera táctil, y puede ser combinado con diferentesestimulaciones en diferentes zonas del cuerpo, para que resulte unaexperiencia más placentera.

Orgasmo del Puntoprofundo

Se encuentra más allá de la pared vaginal más profunda,previa al cérvix

¿Cómo alcanzar el orgasmo del punto profundo?

Es probable que para la estimulación de este punto, se requierade la utilización de juguetes sexuales, pues se encuentra en unazona un poco más profunda.

Orgasmo Oral

Una larga y concentrada sesión de besos y caricias puedenterminar en una excitación superior por parte de la mujer

¿Cómo alcanzar el orgasmo oral?

En términos simples, consiste en besos y caricias constantesque derivan en excitación.

Orgasmo de laPiel

Una buena forma de explorar y conocer el cuerpo de la mujer estravés de la estimulación de su piel, que cuenta con bastantesensibilidad y terminaciones nerviosas por todo el cuerpo y queresultan en una gran sensación con una correcta estimulación

¿Cómo alcanzar el orgasmo de la piel?

Se puede provocar lo que se conoce como piel de gallina, perouna buena estimulación de caricias en la piel resulta placentera,sobre todo en zonas erógenas como el pecho, el cuello, los musloso la nuca.

Orgasmo Mental osensorial

Donde tiene una gran influencia el sentido de la vista, puestoque se puede provocar con una larga sesión de observar escenas concontenido erótico, o bien a través de la mirada entre pareja eincluso con la lectura de relatos eróticos, o estimulaciones entodos los sentidos como el olfato y oído.

¿Cómo alcanzar el orgasmo sensorial?

Explotar de placer los sentidos es el fin de este orgasmo, conolores que agraden a la mujer o alimentos que se conozcanafrodisiacos, además de acompañarlo con el tacto y la vista depareja, que derivará en satisfacción y placer de la mujer

LA CEREZA DELPASTEL

El experimentar un orgasmo puede ser una gran ayuda a la saludfemenina, pues más allá de la sensación placentera del momento,generará mayor felicidad, confianza y seguridad en la mujer, y anivel físico, la piel se rejuvenece y se experimenta una mejorcalidad del sueño. No obstante, es importante:

❖Una buena comunicación entre pareja, pues de esta dependeráel consentimiento para dar paso a experimentar nuevas técnicas,además de olvidarse de prejuicios, pues principalmente entremujeres es común que haya prejuicios incluso por su cuerpo ocomplexión física, lo cual debe olvidarse en el momento del actosexual.

❖Otro aspecto importante a tomar en cuenta para llegar alorgasmo femenino es la parte afectiva, pues un estudio la deUNAM[2], reveló que el llegar al orgasmo no solo depende delaspecto físico, sino que importa el tipo de sentimientos que setienen entre pareja o la calidad afectiva que se da de parte delhombres, puesto que resulta muy importante para las mujeres el ladode la afectividad a diferencia de los hombres.

Este 8 de agosto se conmemora el Día Mundial del OrgasmoFemenino, debido a una propuesta realizada por la comunidad deEsperantina, (Brasil) en 2006, que posteriormente se oficializó lacelebración a nivel mundial.