Si este San Valentín ya tienes planeado culminar tu festejo romántico poniendo a “rechinar el catre”, para una noche larga y duradera te traemos una lista con 5 alimentos afrodisiacos que seguramente harán que tu celebración culmine de manera exitosa.

FRESAS

Aparte de que pueden ser un buen postre, las fresas son consideradas afrodisiacas porque durante miles de años representaban un símbolo de vigor y de fecundidad. Hoy en día está comprobado que estimulan las glándulas endócrinas y el sistema nervioso, lo que las convierte en buenas para el estrés, además de que son ricas en vitamina C y eso hace que mejore la circulación.

OSTRAS

De toda la gama de mariscos la ostra es considerada el afrodisiaco por excelencia, ya que aumenta los niveles de dopamina, lo que hace que se incremente la libido de hombres y mujeres. Además, es rica en zinc, que es esencial para la producción de testosterona y espermatozoide.

ESPÁRRAGOS

Se dice que en la época del Renacimiento era prohibido en las cocinas de los conventos de tan poderoso que consideraban sus efectos afrodisíacos. Los espárragos son muy ricos en ácido fólico, una vitamina que influye en la función de los ovarios y la producción del esperma, motivo por el cual también se encuentra en esta lista.

PIÑA

¡Así como lo lees! la piña mejora tu vida sexual debido a que ayuda a la buena circulación de sangre, por lo que prolonga la erección. Según un estudio realizado por la Universidad de Lyon en Francia, algunos alimentos son capaces de modificar el sabor de los fluidos genitales, dándoles un toque más dulce, y entre éstos destaca la piña.

CHILE

En sus diferentes tipos, el chile en general, es considerado un alimento que ayuda a la sexualidad porque contiene capsaicina, un componente activo que aumenta la temperatura corporal del cuerpo y el flujo sanguíneo. Asimismo, provoca que el cerebro libere endorfinas, sustancia que produce el cerebro y hace sentir placer.

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