Proyecto de vida (Parte 2) | CONSTRUYENDO MI FELICIDAD

por Mara Rodríguez Masdefiol

Para poder construir tu futuro y crear tu plan de vida, primerodebes cerrar ciclos. Debes analizar tu pasado, soltar lossentimientos negativos que te frenan y te mantienen como un niño oadolescente que vive en la huella del abandono, lo cual te impideasimilar experiencias de vida en el presente.

¿QUÉ DEBES HACER?

Integrar la Consciencia y asumir la responsabilidad de tu propiavida: el YO

CREAR PARA TU PROPIA VIDA: AL CERRAR CICLOS RECUPERASENERGÍA

¿Quién eras antes de la experiencia? ¿Quién eres después dela experiencia?

Si abres-cierras-abres-cierras ciclos o capítulos de tu vida,¿qué sucede? Las cosas que nos pasan son para que trabajemosnuestra consciencia. Hay que vivir genuinamente el perdón y lacomprensión para cerrar ciclos. No llores porque terminó, mejorsonríe porque sucedió.

La añoranza se debe tratar con gratitud, si insistes enquedarte en una etapa de tu vida que ya no corresponde, pierdes laalegría, te desgastas, te vacías.

La vida es como un libro con capítulos, pero no queremoscerrarlos porque vivimos en el apego y tenemos miedo a sufrirpérdidas. Hay que aprender a soltar y dejar en manos de Dios,confiar en el proceso natural de la vida y vivir con Fe. A veces nopodemos soltar porque en el fondo esperamos ser reconocidos(necesidad neurótica).

VACÍO EXISTENCIAL

Es la pérdida del significado de la vida, provoca el vivir enun sentimiento de que la vida carece totalmente de sentido, es unsentimiento de vacío interior e incapacidad de sentir. Nietzchedijo: “quien tiene un porqué para vivir es capaz de soportarcasi cualquier cómo”. Lo más importante en este mundo, no essaber dónde estás sino hacia dónde vas. Un detector eficaz paradeterminar la ausencia o la presencia de sentido, es la ocupaciónde tu tiempo libre.

Círculos

ALGUNAS CAUSAS DEL VACÍO EXISTENCIAL

Aburrimiento y apatía, individualismo y narcisismo, falta deespiritualidad, confundir ser con tener, confundir libertad conlibertinaje, confundir placer con felicidad. “El corazón nomuere cuando deja de latir; el corazón muere cuando los latidos notienen sentido”.

SÍNTOMAS DE UNA VIDA SIN SENTIDO

*Vivir del pasado *Tener una visión pesimista de las cosas y dela vida *Considerar que los demás tienen la obligación desatisfacer mis necesidades *Poner metas difíciles de cumplir

Descubre qué tanto vacío existencial hay en tu vidacontestando estas preguntas: 1.- ¿Cómo ocupo mi tiempo libre? 2.-¿Qué tanto me aburro en mi vida? 3.- ¿Cómo le transmitoalegría a los demás? 4.- ¿Qué tanto me enojo y estoy de malhumor? 5.- ¿Me quejo demasiado de la vida? 6.- ¿Cómo acrecientomi vida interior? 7.- ¿Realmente amo lo que hago? 8.- ¿Vivo elaquí y el ahora o me limito a recordar el pasado?

Encuentra una razón de ser para tu vida, identificatu misión y sé feliz. * Tanatoterapeuta, trabajos con pérdidas,duelos, angeloterapia. Niños, adolescentes y adultos. Tel:2221-199224