CÓMO ES LA PERSONA EMOCIONAL

Se comporta de una forma excesiva en cualquier situación y después le cuesta volver a un nivel emotivo normal. Sus fuertes reacciones le impiden a veces actuar de manera adecuada y le provocan actitudes rígidas e incluso irracionales. Es propenso a sentir ansiedad, tiene tendencia a los cambios de humor bruscos y se siente frecuentemente deprimida.

LA PERSONA ESTABLE

Habitualmente se comporta de manera tranquila, es emocionalmente equilibrada, controlada y poco aprehensiva. Responde de forma emotiva después de un estímulo, pero vuelve rápidamente a su nivel habitual de equilibrio.

ASÍ TE COMUNICAS…

EMOCIONAL

• Tienes dificultades para hablar a los demás de tus emociones.
  
• Tus sentimientos tienen tanta fuerza que te desbordan. Te suele faltar algo de autocontrol.
  
• No puedes ocultar ni disimular tus emociones y ni siquiera lo intentas.
  

ESTABLE

• Dices lo que piensas de forma ordenada.
  
• Tienes facilidad para controlarte.
  
• Puedes disimular perfectamente lo que sientes, sin que los demás perciban si así lo quieres.
  

ASÍ TE RELACIONAS…

EMOCIONAL

• Eres impulsivo y te expresas con vehemencia, con estados de ánimo variables.
  
• Te valoras poco y crees que no te quieren lo suficiente.
  
• Te excitas por cosas sin importancia.
  

ESTABLE

• Eres reflexivo y lógico y manifiestas tus afectos con moderación.
  
• Buscas siempre la forma de resolver los conflictos que pueden surgir.
  
• Mantienes la calma hasta en los momentos de mayor tensión.
  
• Eres flexible y sabes adaptarte sin problemas a las circunstancias.
  

ASÍ TRABAJAS

Emocional

• Desconfías de ti mismo. Por ello prefieres ser un subordinado a tener un puesto de responsabilidad o bien te gustaría ser tu propio jefe.
  
• Te cansas con facilidad, te convienen las tareas cortas o bien delimitadas en el tiempo.
  
• Te desconcentras o te apasionas por tus tareas según tu estado de ánimo.
  
• Tu atención y tu memoria se ven alteradas por tus bruscos cambios de humor, por lo cual no son muy adecuados para ti los trabajos de precisión.
  
• En los momentos que te sientes bien puedes ser creativo.
  

ESTABLE

• Confías en ti mismo y estás capacitado para un puesto de responsabilidad.
  
• Aguantas las horas que te echen en el trabajo sin mostrar cansancio o estrés.
  
• Tu trabajo ocupa toda tu atención y tu interés mientras lo realizas.
  
• Puedes desempeñar tareas de suma precisión sin despistarte de lo que estás haciendo.
  
• Usas la lógica más que la creatividad.
  

ASÍ AMAS…

EMOCIONAL

• Tus relaciones amorosas suelen durar poco y son inestables.
  
• Eres muy apasionado te enamoras locamente u odias con locura.
  
• Te parece que siempre das más a tu pareja de lo que recibes.
  

ESTABLE

• Tus relaciones amorosas suelen ser largas y duraderas.
  
• Sabes estar atento a todas las necesidades que pueda tener tu pareja.
  
• Afrontas los conflictos sin hacer de ellos un drama o minimizarlos.

Lo importante es no solo resolver con la cabeza o no solo con las emociones, lo importante es unir nuestra cabeza, es decir nuestros pensamientos, con nuestras emociones, porque un pensamiento genera una emoción, y de ahí surge una acción. Por lo tanto lo más efectivo es manejar a nuestro favor nuestros pensamientos, para que estos provoquen emociones y estas utilizarlas como un motor para accionarnos para obtener óptimos resultados que favorezcan nuestra vida.

Nuestra tarea sería, revisar nuestros hábitos mentales todos los días, porque esos son los que están creando nuestra vida y los resultados que obtenemos.

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