La música tiene un impacto profundo en nuestras emociones y bienestar, un reciente estudio ha explorado cómo ciertos tipos de música podrían ofrecer beneficios para la salud mental, especialmente en el manejo de la depresión.
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El vínculo entre estos dos factores sigue siendo un campo fascinante de investigación, nuevos hallazgos sugieren que la música puede desempeñar un papel importante en la mejora del bienestar emocional, ofreciendo esperanzas para quienes luchan contra la depresión.
Música ayuda a la depresión
En el estudio realizado por la Universidad Jiao Tong de Shanghai descubrió que cierto tipo de música tiene efectos antidepresivos cuando se sincronizan con las oscilaciones neuronales en el córtex auditivo quien es el responsable de procesar la información emocional en el cuerpo humano.
"Llegamos a la conclusión de que las elecciones musicales durante el proceso de escucha formal eran individualizadas y no estaban relacionadas con el trasfondo emocional de la música", refiere la investigación.
Para la investigación fueron analizados 13 pacientes diagnosticados con depresión que fueron sometidos a escuchar piezas de música clásica procurando que no la conocieran con anterioridad para que el reconocimiento no interfiriera en los resultados, descubriendo que la música induce el triple bloqueo temporal de las oscilaciones neuronales en el circuito cortical-BNST-NAc (implante colocado a los voluntarios) a través de la sincronización auditiva.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas alrededor del mundo, caracterizado por sentimientos persistentes de tristeza, no se trata simplemente de un estado de ánimo pasajero ya que esta condición puede impactar en la vida diaria, afectando la capacidad para trabajar, socializar e incluso realizar tareas básicas.
Los síntomas pueden incluir cambios en el apetito, alteraciones en el sueño, fatiga extrema, y dificultad para concentrarse, este trastorno puede tener diversas causas, como desequilibrios químicos en el cerebro, factores genéticos, experiencias traumáticas o estrés prolongado.
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A pesar de su complejidad, la depresión es tratable con una combinación de terapia psicológica, medicación y apoyo social, reconocer los signos de la depresión y buscar ayuda profesional es crucial para el manejo efectivo del trastorno y la recuperación de la calidad de vida.