En un estudio llevado a cabo en 2019 por una prestigiosa universidad de Estados Unidos, científicos encontraron a que edad es en la que termina la juventud, además de clasificar las etapas de la vida según el funcionamiento del cuerpo.
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Los resultados fueron arrojados ya que los expertos encontraron ligeras variaciones en el organismo en ciertas edades, por lo que científicamente se podría confirmar cuantos años debes tener para pasar al siguiente tramo de la vida.
¿A que edad termina la juventud?
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Stanford en Estados Unidos existen ciertos cambios biológicos que representan una marca para el fin de la etapa más importante de la vida, se trata de unas proteínas contenidas en la sangre que varían según la edad.
Según los resultados arrojados determinaron que la edad adulta y fin de la juventud se da a los 34 años, la madurez tardía a los 60, mientras que la vejes es hasta los 78 años. Estos rangos se dieron por los cambios de una variación biológica del cuerpo en la que encuentran relación con el proceso de envejecimiento.
El estudio fue llevado a cabo con las muestras de plasma de 4 mil 263 personas en edades de 18 y 95 años, encontrando que existen 373 proteínas especificas en las que se logra identificar el reloj biológico, aunque algunas varían dependiendo el sexo de los sujetos de prueba, lo que indica que las etapas varían entre hombres y mujeres.
¿Qué hacer para retrasar el envejecimiento?
Si bien la ciencia ha dado una respuesta promedio sobre a que edad se deja de ser joven, acciones diarias de cuidado personal podrían ayudar a retrasar el envejecimiento, además de llevar una vida de calidad y con mejor salud.
Se sugiere llevar una dieta balanceada en la que se incluyan grasas saludables, vitaminas y antioxidantes, tomar suficiente agua también es un factor importante para mantener hidratado el organismo y para que todo funcione a la perfección, de creerlo necesario se puede acudir con profesionales de la salud para que indiquen una dieta correcta.
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Es preferible evitar acciones que dañen al cuerpo como el fumar tabaco, beber alcohol o ingerir alguna otra sustancia considerada como droga, por su parte el tabaco reduce los niveles de colágeno y elastina, cosa que provoca que se generen arrugas prematuras y más marcadas, por lo que además de tener salud proyectaras menos edad física.