Comienza el año con hábitos saludables haciendo deporte y activación física, a costos bastante accesibles, a través de las clases de pilates, yoga y más, que la BUAP ofrece para el público en general y comunidad universitaria.
Ya vamos a la mitad de enero, y si aún no has comenzado a cumplir tus propósitos enfocados a la salud y el deporte, entonces aún estas a tiempo de iniciar este 2024 con toda la actitud, y nada mejor que tomar este tipo de cursos, así que, aquí te dejamos la información.
Clases de pilates, yoga y más
Como parte del Programa de Fomento a la Salud Física, la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla ofrece por la módica cantidad de 20 pesos, clases grupales, así como el entrenamiento de físico constructivismo a través del uso de su Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples para todo aquel que esté interesado, así que toma nota.
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Según lo informado por la Máxima Casa de Estudios en Puebla, se ofrecerán diferentes disciplinas, cuyas clases se llevarán a cabo en el Gimnasio de Aparatos y Usos Múltiples del Complejo Deportivo Universitario y de Alto Rendimiento, ubicado dentro de Ciudad Universitaria.
Clases grupales
El Programa de Fomento a la Salud Física ofrece nuevos horarios para las clases de pilates, yoga, entrenamiento hit e indoor cycling, a través de los siguientes horarios:
Pilates:
Matutino: Lunes y viernes 9:00 y / ó 10:00hrs. / Miércoles 7:00 y / ó 8:00hrs.
Vespertino: Martes 16:00 y / ó 18:00hrs / Jueves 15:00 y / ó 17:00hrs.
Imparte: Nadxiely Ulloa Montoya
Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos
Yoga:
Matutino: Lunes y viernes 7:00 y / ó 8:00 hrs. / Miércoles 9:00 y / ó 10:00hrs.
Vespertino: Martes 15:00 y / ó 17:00 hrs. / Jueves: 16:00 y / ó 18:00hrs.
Imparte: Nadxiely ulloa Montoya
Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos
Costos: GRATIS Comunidad Universitaria. Público general $20
Entrenamiento hit:
Horarios: Lunes a viernes 19:00 hrs.
Imparte: Majo Luna
Lugar: Salón de usos múltiples 1 Gimnasio de Aparatos
Indoor cycling:
Sesiones dirigidas (clases): Martes a viernes 18:00 y / ó 20:00 hrs.
Imparte: Majo Luna
Uso de bicis libre - gratuito (no clases) exclusivo para trabajadores BUAP (administrativos y académicos mostrando credencial azul BUAP): Martes a viernes 7:00, 8:00 y / ó 9:00hrs solicitar bici en acceso 1 del COMDE considerando 15 minutos de anticipación
Lugar: Salón de indoor cycling ubicado al interior del Centro Acuático Universitario
Es importante destacar que los interesados en acudir a estas clases deberán ser mayores de edad y presentar identificación oficial, así como acudir con ropa cómoda, llevar agua para hidratarse y usar toalla para el sudor.
Las sesiones tendrán un costo de 20 pesos y el pago debe efectuarse en el Acceso 1 COMDE en la Zona Deportiva de Ciudad Universitaria. Una vez completado el pago, se puede asistir a la clase.
Para más información sobre inscripciones y reservaciones, así como más activaciones, visita la página https://didecufi.buap.mx/content/gimnasio-de-aparatos-y-usos-m%C3%BAltiples-0
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