El orgasmo es un sueño lejano para muchas mujeres, ya que aproximadamente el 70 por ciento de ellas enfrenta dificultades para alcanzar el clímax en una relación sexual. Sin embargo, es un tema tabú para muchas personas y son pocas las que acuden con un especialista para recibir ayuda.
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Marisela Núñez Cintrón, psicóloga y sexóloga clínica, explicó que en la búsqueda del bienestar sexual es fundamental entender que el orgasmo femenino puede ser un aspecto complejo y variar de una persona a otra.
Existen diversas razones por las que una mujer puede tener dificultades para alcanzar el clímax durante las relaciones sexuales, por ejemplo, los factores emocionales como el estrés, la ansiedad, la depresión o preocupaciones personales que pueden interferir en la capacidad para relajarse y disfrutar plenamente del momento.
También los problemas de pareja, ya que la comunicación deficiente, la falta de conexión emocional o problemas en la relación pueden impactar directamente en la satisfacción sexual de la mujer.
Los problemas fisiológicos, es decir, algunas condiciones médicas como la menopausia, desequilibrios hormonales, incluso efectos secundarios de ciertos medicamentos, pueden influir en la respuesta sexual.
La especialista dijo que también pueden influir las creencias religiosas y la opresión social, pues en estos dos ámbitos está mal visto que una mujer experimente el placer sexual de manera plena.
“En ciertas comunidades se inculca desde temprana edad que el placer femenino es algo pecaminoso o vergonzoso, lo que lleva a que las mujeres internalicen la idea de que no merecen disfrutar de su sexualidad plenamente”, lamentó.
Agregó que hay entornos en donde existe una fuerte opresión hacia las mujeres y se les niega el derecho a explorar su cuerpo, a expresar sus deseos y a buscar su propia satisfacción sexual. Esto puede generar sentimientos de culpabilidad y limitar su autonomía en el ámbito íntimo.
En suma, muchas mujeres crecen sin recibir educación sexual adecuada que les permita conocer su anatomía y comprender cómo funcionan sus mecanismos de placer. Esta falta de información puede dificultar la exploración personal y el entendimiento de sus propias necesidades sexuales.
“La desinformación y los mitos en torno al orgasmo femenino contribuyen a que muchas mujeres no sepan cómo alcanzar el clímax o se sientan avergonzadas al respecto. La falta de conocimiento puede generar inseguridad y frustración en el ámbito erótico”, expuso.
¿Cuáles son las soluciones?
La sexóloga opinó que dialogar con la pareja sobre las necesidades y deseos sexuales puede ser el primer paso para mejorar la experiencia íntima y fomentar la complicidad en la relación.
No obstante, también es importante conocer el propio cuerpo a través de la masturbación, lo que puede ayudar a descubrir qué tipo de estimulación funciona mejor y facilitar la comunicación con la pareja.
Asimismo, cree que la educación sexual es fundamental para comprender y disfrutar de una vida sexual saludable. En el caso específico de los orgasmos femeninos, la educación sexual es importante porque ayuda a las mujeres a entender su anatomía y fisiología sexual, incluyendo la ubicación y función del clítoris, que es fundamental para el orgasmo.
En caso de que persistan las dificultades para experimentar orgasmos, Marisela recomendó acudir con un especialista en sexología o ginecología para recibir orientación específica y adecuada a cada situación.
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“Es fundamental desterrar los tabúes en torno al placer femenino y darle la importancia que merece en la vida sexual de las mujeres. La satisfacción sexual es un componente crucial para el bienestar emocional y físico, por lo que es vital abordar cualquier dificultad con apertura y buscar soluciones que conduzcan a una vida sexual plena y satisfactoria”, concluyó.