Somnolencia, cansancio y marcados episodios de tristeza son parte de los síntomas que caracterizan la depresión estacional y que se hace muy presente principalmente en esta temporada invernal, hecho por el que la Secretaría de Salud habilitó un número telefónico para atender a los poblanos que presentan algunos síntomas de este padecimiento.
En conferencia de prensa el Secretario de Salud, José Antonio Martínez Gracia, indicó que la dependencia mantendrá activo el número de teléfono 800 420 5782 a través del cual brindarán asesoría y orientación para determinar si es necesario que el paciente sea valorado por algún especialista del área de psicología, psiquiatría o paidopsiquiatría.
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Martínez García indicó que la depresión estacional tiene características muy marcadas como son el hecho de que las personas prefieran quedarse en casa, no salir, cerrar las ventanas para evitar que entre la luz del sol, dejar de hacer actividades y tener una profunda necesidad de querer dormir todo el día.
Bajo este contexto, invitó a la población acudir con el médico para tener una valoración sobre nuestra salud mental, ya que, de no atenderse a tiempo estos síntomas se intensifican provocando otros malestares en el paciente.
En este sentido, especialistas indican que algunos consejos para prevenir el Síntomas del Trastorno Depresivo Estacional son salir a la calle para distraerse, hacer deporte, rodearse de familia y amigos, plantearse metas y objetivos, comer sano y practicar algún tipo de meditación.