En Puebla, donde residen 745 mil 419 personas adultas mayores, que representan el 11.3 por ciento de la población total, de acuerdo con los últimos datos del Consejo Estatal de Población, es crucial contar con herramientas y estrategias adecuadas para garantizar su bienestar.
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A medida que la población envejece, es esencial implementar recursos que ayuden a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores, incluyendo física y emocional.
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Por esto, en el marco del Día del Adulto Mayor te presentamos algunos consejos para mejorar su cuidado, de acuerdo con el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado.
Dispositivos de Asistencia en el Hogar:
Barras de Apoyo y Pasamanos: Instalar barras en baños y pasillos para ayudar con la movilidad y prevenir caídas.
Sillas de Ruedas y Andadores: Facilitan la movilidad y ofrecen apoyo adicional para aquellos con dificultades para caminar.
Ayudas para la Actividad Física y Rehabilitación:
Ejercitadores y Equipos de Rehabilitación: Herramientas como bicicletas estáticas adaptadas y equipos de estiramiento que permiten ejercicios seguros y efectivos en casa.
Programas de Ejercicio en Línea: Clases virtuales diseñadas para adultos mayores que ofrecen rutinas adaptadas a sus capacidades.
Apoyo en la Nutrición y Alimentación:
Utensilios Especiales: Cubiertos y platos diseñados para facilitar la alimentación, como utensilios ergonómicos y platos con bordes elevados.
Servicios de Entrega de Comidas: Empresas que ofrecen comidas preparadas adaptadas a las necesidades dietéticas específicas de los adultos mayores.
Pastilleros Organizadores: Dispositivos que ayudan a organizar y recordar la toma de medicamentos.
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