Este sábado 28 de septiembre, se llevará a cabo una marcha en Puebla con el objetivo de crear conciencia sobre la prevención del suicidio, en el marco del “mes amarillo”. El evento, organizado por la asociación Help MX, partirá a las 11:30 desde el zócalo capitalino y se dirigirá al quiosco del Paseo Bravo, donde se espera la participación de aproximadamente 500 asistentes.
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Esteban Montiel, integrante de Help MX, informó que los participantes deben asistir con una playera amarilla como símbolo de apoyo y solidaridad en esta causa. En el Paseo Bravo, se contará con la presencia de especialistas que brindarán escucha y apoyo emocional a quienes lo necesiten, destacando la importancia de hablar sobre temas que afectan la salud mental.
Agregó que el suicidio es un fenómeno complejo que se define como el acto de quitarse la vida voluntariamente. A menudo es el resultado de una combinación de factores psicológicos, sociales y ambientales. Este año, Puebla se posicionó como el quinto estado a nivel nacional con una alta tasa de suicidio, siendo especialmente vulnerable la población de hombres jóvenes.
Las causas del suicidio son diversas y pueden incluir:
- Trastornos mentales como depresión o ansiedad.
- Factores de estrés, como problemas económicos o laborales.
- Experiencias traumáticas o abuso.
- Aislamiento social y falta de apoyo emocional.
Para ayudar a prevenir el suicidio, se ofrecen los siguientes consejos:
- Hablar abiertamente: Fomentar conversaciones sobre la salud mental y eliminar el estigma asociado a buscar ayuda.
- Establecer conexiones: Apoyar a amigos y familiares en momentos difíciles.
- Buscar ayuda profesional: No dudar en acudir a un especialista si se sienten síntomas de depresión o ansiedad.
- Promover actividades positivas: Fomentar actividades deportivas, artísticas o comunitarias que fortalezcan la autoestima y el sentido de pertenencia.
- Intervenir en situaciones de crisis: Si se observa que alguien está en riesgo, es vital ofrecer apoyo inmediato y buscar ayuda profesional.
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De acuerdo con el entrevistado, la marcha de este sábado es una oportunidad para unirse en torno a la solidaridad y la prevención del suicidio. La comunidad está invitada a participar, llevando consigo un mensaje claro: la salud mental importa y hay ayuda disponible.