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Para mejorar el funcionamiento de la parte inferior de nuestro cuerpo y cumplir el propósito de año nuevo de hacer actividad física, puede empezar con una rutina que no le lleva más de 10 minutos
El equilibrio permite a las personas a mantenerse de pie y desplazarse en el espacio, y esto se logra gracias a la información proveniente de cinco sistemas
Es bien sabido que, para bajar de peso se puede acudir al gym, correr, hacer bici o caminar, sin embargo, ¿qué se puede hacer cuando de la cara se trata?
Hacer ejercicio con regularidad es parte importante de un estilo de vida saludable y, si en este 2024 aún no has cumplido tus metas, este es el momento de iniciar
